耳石が重力を感知、前後左右上下の傾きを知る。
NASA の研究から
宇宙では老化が甚だしく進む。
耳石が元で、視力低下、代謝異常（脂質、糖）、骨密度の低下、循環機能低下、免疫力低下、が起こる。
30分に一度立ち上がり耳石を動かす。
歯が丈夫であること、自分の歯。新潟県には条例がある。昼に歯磨き。
噛むことで、脳の活性化。前頭葉の血流増加。
噛み合わせ。目線が定まり、バランスがいい、転びにくい、歩ける、筋肉量が減らない。
脳と足が。
咀嚼回数、たくさんしっかり噛む。
毛細血管を増やすには、スキップ、踵上げ、シナモン。
体が暖かくなる。
