この32"=81cmの積雪は Palmer 氷河じゃ無いでしょう、氷河はもっとありそうに見える。
ついでに月山、雪が見えません。
2016年6月12日日曜日
Timberline 32"
Magic Mile, Palmer 7:00am - 2:00pm
この32"=81cmの積雪は Palmer 氷河じゃ無いでしょう、氷河はもっとありそうに見える。
ついでに月山、雪が見えません。
この32"=81cmの積雪は Palmer 氷河じゃ無いでしょう、氷河はもっとありそうに見える。
ついでに月山、雪が見えません。
2016年6月9日木曜日
年寄りのスキー
周りがしないので、単独行
運転が疲れる、途中昼寝だ
燃費の良い車がほしい
高速料金が高い（日本は）
宿泊は料金が高い
裕福な方々は団体で、リゾートマンションで、これは私には、無しだ
怪我をすると治らない、滑れなくなる
しーずんざっと50万、百万かける人もいるが、私は10万円かな、20万は行かない。
となるとボンビースキーだ。
やはり、近いところで、安いシーズンパスだ。
硬い雪は、年寄りには楽しくない。
柔らかな新雪がいいかな。
運転が疲れる、途中昼寝だ
燃費の良い車がほしい
高速料金が高い（日本は）
宿泊は料金が高い
裕福な方々は団体で、リゾートマンションで、これは私には、無しだ
怪我をすると治らない、滑れなくなる
しーずんざっと50万、百万かける人もいるが、私は10万円かな、20万は行かない。
となるとボンビースキーだ。
やはり、近いところで、安いシーズンパスだ。
硬い雪は、年寄りには楽しくない。
柔らかな新雪がいいかな。
時差で眠れず、午前3時前起床
3晩目ですが、いよいよ時差の影響が出てきました。
日本の母親の家はいわゆる日本のマンションで、英語の意味の豪邸ではなく70平米あまりの小さな空間です。上下左右に住む人が居て、南向きの窓がある3階。トイレは1箇所しか無いので、弟と3人だと、たまに競合して困ることがありました。年取ったら、トイレは待てないし急に来るので、近くにたくさんある方がいい。エレベーターがあり、楽です。
アメリカの210平米の小さな19年前の建売の家は、敷地が540平米、163坪と小さく隣家と比較的近接しています。それでも、集合住宅ではないので、断熱は自前、光熱費的には損です。狭い庭はほぼ使わず無駄になっています。1階部分が3mあるので、2階へ上がる階段も多く、年取ると疲れます。
ちょっと捜して見ましたが、ワシントン州内では、安い集合住宅無いですね。
日本のほうが安い。
バンクーバー発羽田行が産経トラベルでは $634 からある。購入期限6/21、出発7/23-9/8 ってことは真夏もですよ。不可解な値段。
年取ると、直行便でも疲れるので LAX 経由なんて論外。
今現在は全日空のバンクーバーから羽田が直行で一番安い。
Mammoth Mountain 10-30-72"
日本の母親の家はいわゆる日本のマンションで、英語の意味の豪邸ではなく70平米あまりの小さな空間です。上下左右に住む人が居て、南向きの窓がある3階。トイレは1箇所しか無いので、弟と3人だと、たまに競合して困ることがありました。年取ったら、トイレは待てないし急に来るので、近くにたくさんある方がいい。エレベーターがあり、楽です。
アメリカの210平米の小さな19年前の建売の家は、敷地が540平米、163坪と小さく隣家と比較的近接しています。それでも、集合住宅ではないので、断熱は自前、光熱費的には損です。狭い庭はほぼ使わず無駄になっています。1階部分が3mあるので、2階へ上がる階段も多く、年取ると疲れます。
ちょっと捜して見ましたが、ワシントン州内では、安い集合住宅無いですね。
日本のほうが安い。
バンクーバー発羽田行が産経トラベルでは $634 からある。購入期限6/21、出発7/23-9/8 ってことは真夏もですよ。不可解な値段。
年取ると、直行便でも疲れるので LAX 経由なんて論外。
今現在は全日空のバンクーバーから羽田が直行で一番安い。
Mammoth Mountain 10-30-72"
2016年6月8日水曜日
6月上旬のスキー場
Mammoth 10-30-72" だいぶ溶けた
Timberline 37", Magic Mile & Palmer open 7am to 2pm
Arapahoe Basin (6/6-6/9 closed) 40" (7 days a week was to 6/5)
月山 350cm 9日まで運休
El Colorado 39-59"
Timberline 37", Magic Mile & Palmer open 7am to 2pm
Arapahoe Basin (6/6-6/9 closed) 40" (7 days a week was to 6/5)
月山 350cm 9日まで運休
El Colorado 39-59"
癌の発生と寒冷地
発症率の高いのは
Denmark, France, Australia, Belgium, Norway, United States, Ireland, Korea, Netherland, New Caledonia
高いのはどちらかというと先進国で、人工的な食べ物の多い、涼しい国に多いようです。
日本は48番目でそう高くない。
低いのは
Niger, Gambia, Cape Verde, Yemen, Oman, Nambia, Guinea-Bissau, Nepal, Mauritania
低い方は暑い国で発展途上国に多いような印象です。
寒冷地が必ずというわけではなくて、食べ物や医療が癌患者を作っているかもしれないようですので、スキーのできる寒いところに老後も住み続ける、障害にはならないかもと結論します。
日本の平均寿命で男は
1 長野 80.88歳、 9 山形 79.97歳、 11 岐阜 79.92歳、
27 新潟 79.47 歳、34 北海道 79.17歳、 45 岩手 78.53歳、 46 秋田 78.22 歳、 47 青森 77.28 歳
スキーの盛んなところはどちらかというと分が悪いけれども、長野県はトップだし、山形と岐阜は上位なので、寒さや雪だけが要素ではないのでしょう。長野は女性もトップですね。これは、環境要因があるかもしれない。
30 沖縄 79.4歳、33 鹿児島 79.21歳
沖縄は女性が長生きだけど男性は下位です。気候だけでは無さそうです。
泡盛とかの強い酒がいけないのか。
長野県は、スキーシーズンの長さではベストではないけれど、一考に値する地ですね。
では、長野県内では
松川村82.2歳、塩尻市82歳、池田町81.9歳、阿智村81.8歳、諏訪市81.8歳、高森町81.8歳
筑北村81.7歳、佐久市81.7歳、伊那市81.7歳、軽井沢町81.6歳、木曽町81.6歳、栄村81.5歳
青木村81.4歳、南箕輪村81.3歳、下諏訪町81.2歳、売木村81.2歳、東御市81.2歳
根羽村81.2歳、山形村81.2歳、松川町81.2歳、上田市81.2歳、佐久穂町81.2歳
信濃町81.1歳、長野市81.1歳、泰阜村81.1歳、南相木村81.1歳、北相木村81.1歳、大桑村81.1歳
松川村は松本市の北、安曇野市と大町市の間、わさびの産地ではないだろうか、水が良いでしょう。白馬方面へのアクセスは五竜まで32km、42分、爺ヶ岳スキー場まで19km、26分、鹿島槍スキー場は25km、35分
爺ヶ岳スキー場、リフト4基、3月21日まで、シーズン32000円、標高差260m
鹿島槍、4月3日まで、リフト5基、
塩尻市は松本市の南で、あさひプライムスキー場まで14km、30分。
営業は3月6日まで、まっ平らの斜面だけか。標高差200m、リフト2基
池田町は松川村の東側
筑北村は篠ノ井線沿い
聖高原スキー場、17.2km36分、標高差131m、リフト1基
佐久市、
佐久スキーガーデンパラダ、7.1km、17分、標高差289m、リフト7基
軽井沢プリンスホテルスキー場、25.2km、44分
湯の丸スキー場32.3km、47分
菅平高原、51.9km、62分
北陸新幹線、佐久平駅、
佐久総合病院佐久医療センター
佐久市率国保浅間総合病院
木曽町
きそふくしまスキー場、15km、18分、
開田高原マイアスキー場、29.9km、43分
おんたけ2240、35km、50分
御岳ロープウェイ、28km、51分
チャオ御岳、42.5km、57分
栄村
さかえ倶楽部、2.9km、10分
野沢温泉スキー場、22km、27分
東御市
湯の丸スキー場、16km、28分
信濃町
いいづなリゾート、12km、17分、
黒姫高原スノーパーク、6.5km、12分
杉ノ原スキー場、10km、20分
新潟県では
糸魚川市80歳
南魚沼市80歳
津南町79.9歳
Denmark, France, Australia, Belgium, Norway, United States, Ireland, Korea, Netherland, New Caledonia
高いのはどちらかというと先進国で、人工的な食べ物の多い、涼しい国に多いようです。
日本は48番目でそう高くない。
低いのは
Niger, Gambia, Cape Verde, Yemen, Oman, Nambia, Guinea-Bissau, Nepal, Mauritania
低い方は暑い国で発展途上国に多いような印象です。
寒冷地が必ずというわけではなくて、食べ物や医療が癌患者を作っているかもしれないようですので、スキーのできる寒いところに老後も住み続ける、障害にはならないかもと結論します。
日本の平均寿命で男は
1 長野 80.88歳、 9 山形 79.97歳、 11 岐阜 79.92歳、
27 新潟 79.47 歳、34 北海道 79.17歳、 45 岩手 78.53歳、 46 秋田 78.22 歳、 47 青森 77.28 歳
スキーの盛んなところはどちらかというと分が悪いけれども、長野県はトップだし、山形と岐阜は上位なので、寒さや雪だけが要素ではないのでしょう。長野は女性もトップですね。これは、環境要因があるかもしれない。
30 沖縄 79.4歳、33 鹿児島 79.21歳
沖縄は女性が長生きだけど男性は下位です。気候だけでは無さそうです。
泡盛とかの強い酒がいけないのか。
長野県は、スキーシーズンの長さではベストではないけれど、一考に値する地ですね。
では、長野県内では
松川村82.2歳、塩尻市82歳、池田町81.9歳、阿智村81.8歳、諏訪市81.8歳、高森町81.8歳
筑北村81.7歳、佐久市81.7歳、伊那市81.7歳、軽井沢町81.6歳、木曽町81.6歳、栄村81.5歳
青木村81.4歳、南箕輪村81.3歳、下諏訪町81.2歳、売木村81.2歳、東御市81.2歳
根羽村81.2歳、山形村81.2歳、松川町81.2歳、上田市81.2歳、佐久穂町81.2歳
信濃町81.1歳、長野市81.1歳、泰阜村81.1歳、南相木村81.1歳、北相木村81.1歳、大桑村81.1歳
松川村は松本市の北、安曇野市と大町市の間、わさびの産地ではないだろうか、水が良いでしょう。白馬方面へのアクセスは五竜まで32km、42分、爺ヶ岳スキー場まで19km、26分、鹿島槍スキー場は25km、35分
爺ヶ岳スキー場、リフト4基、3月21日まで、シーズン32000円、標高差260m
鹿島槍、4月3日まで、リフト5基、
塩尻市は松本市の南で、あさひプライムスキー場まで14km、30分。
営業は3月6日まで、まっ平らの斜面だけか。標高差200m、リフト2基
池田町は松川村の東側
筑北村は篠ノ井線沿い
聖高原スキー場、17.2km36分、標高差131m、リフト1基
佐久市、
佐久スキーガーデンパラダ、7.1km、17分、標高差289m、リフト7基
軽井沢プリンスホテルスキー場、25.2km、44分
湯の丸スキー場32.3km、47分
菅平高原、51.9km、62分
北陸新幹線、佐久平駅、
佐久総合病院佐久医療センター
佐久市率国保浅間総合病院
木曽町
きそふくしまスキー場、15km、18分、
開田高原マイアスキー場、29.9km、43分
おんたけ2240、35km、50分
御岳ロープウェイ、28km、51分
チャオ御岳、42.5km、57分
栄村
さかえ倶楽部、2.9km、10分
野沢温泉スキー場、22km、27分
東御市
湯の丸スキー場、16km、28分
信濃町
いいづなリゾート、12km、17分、
黒姫高原スノーパーク、6.5km、12分
杉ノ原スキー場、10km、20分
新潟県では
糸魚川市80歳
南魚沼市80歳
津南町79.9歳
2016年6月7日火曜日
バンクーバー経由日本行き
駐車場が12日でCAD164、USD128.12
ガソリンがUSD35、$40で計算して
$170 として$440からひくと
節約分が$270、これが時間と労力の分。7時間として、時間40ドル弱。
たまたま Richmond で知人家族に会って夕食と話もできたので、もっと良かった。
決して無駄ではない。時間があるならば。
さらに全日空を試してみたかったし。
ただ、 Delta とくらべて、絶対 ANA じゃなきゃというほどではない。
確かにトイレは綺麗だしウォッシュレットだけど普通に使っただけ。
ガソリンがUSD35、$40で計算して
$170 として$440からひくと
節約分が$270、これが時間と労力の分。7時間として、時間40ドル弱。
たまたま Richmond で知人家族に会って夕食と話もできたので、もっと良かった。
決して無駄ではない。時間があるならば。
さらに全日空を試してみたかったし。
ただ、 Delta とくらべて、絶対 ANA じゃなきゃというほどではない。
確かにトイレは綺麗だしウォッシュレットだけど普通に使っただけ。
2016年6月5日日曜日
頑張る、勝つのは、よくないのでは？
人の３倍努力したら、ひとかどになる、という話がある。
競争に勝つために、人一倍努力するとも言う。
となれば、うまく行かない時にも、執着して頑張ったりする。
しかし、癌の話では、そういうものがストレスを起こし、癌化を促すような説明だ。
ちょっと努力してみるはいいかもしれないが、自分の力で、なんとかしようと頑張り過ぎるのは、どうも良くない、教え、伝統、であったのではないか。
ひとかどにならなくて良いのではないかと。
競争は不健康な状態を起こすかもしれない。
競争に勝つために、人一倍努力するとも言う。
となれば、うまく行かない時にも、執着して頑張ったりする。
しかし、癌の話では、そういうものがストレスを起こし、癌化を促すような説明だ。
ちょっと努力してみるはいいかもしれないが、自分の力で、なんとかしようと頑張り過ぎるのは、どうも良くない、教え、伝統、であったのではないか。
ひとかどにならなくて良いのではないかと。
競争は不健康な状態を起こすかもしれない。
癌の話
母の癌は高齢のせいなのか、治療はしていないが食生活を変えているからか進行が遅いようだ。
母と１０日あまり過ごして気づいたことがある。過去の人生の中でのストレスが多いのかもしれない。育っている時に、苦労したこと、長野の山の中の保守的な農家で、母を早く亡くし父親や兄から男中心社会からのストレス。東京に嫁に来て、姑、二人の小姑、姪からの日常的なストレス。それらが、今は無くなっているのだが、記憶の中から、消えていなくて、毎日何度も、そのことを私に話す。よほどの重荷を耐えて我慢して生きてきたのか。
これらのストレスの原因は物理的にはすでに無くなっているのだが、記憶の中に埋め込まれてしまって、繰り返し毎日登場してくるようだ。そういった、記憶のストレスを癒やすにはどうしたらよいだろう。私にできることは、その訴えを嫌がらずに面倒がらずに聞くことはできる。それだけで減っていけばよいのだが。
私はクリスチャンだから、心に癒やしを与えてくれるのは、神、イエス・キリストへの信仰だと信じるが、私自身、まだまだ緩和されたがまだまだ癒やされていない心の傷がある。現在進行中だ。
もしかして、日本への恨み文化と言われる、韓国にも、癌が多いのではないだろうか。そういうものを発展へのエネルギーとしているという話を聞いたが、健康的ではなさそうに思える。
と思って調べたら、発症率は日本の1.3倍だという今年2016年2月の話。
書いてある理由は、「恨み」以外のことばかりだが。
http://www.excite.co.jp/News/chn_soc/20160206/Recordchina_20160206006.html
というのも、癌の原因は、そういうものだという話がある。
http://blog.goo.ne.jp/tumuzikaze2/e/2228fb452a59126fc34f82fc2b01f8f8
ストレスに依る交感神経系の血流不足に依る、細胞の生き残り戦略で、ミトコンドリアエネルギー系から、解糖エネルギー系への転換
食生活が、美食なら粗食に変えることだろう。
母と１０日あまり過ごして気づいたことがある。過去の人生の中でのストレスが多いのかもしれない。育っている時に、苦労したこと、長野の山の中の保守的な農家で、母を早く亡くし父親や兄から男中心社会からのストレス。東京に嫁に来て、姑、二人の小姑、姪からの日常的なストレス。それらが、今は無くなっているのだが、記憶の中から、消えていなくて、毎日何度も、そのことを私に話す。よほどの重荷を耐えて我慢して生きてきたのか。
これらのストレスの原因は物理的にはすでに無くなっているのだが、記憶の中に埋め込まれてしまって、繰り返し毎日登場してくるようだ。そういった、記憶のストレスを癒やすにはどうしたらよいだろう。私にできることは、その訴えを嫌がらずに面倒がらずに聞くことはできる。それだけで減っていけばよいのだが。
私はクリスチャンだから、心に癒やしを与えてくれるのは、神、イエス・キリストへの信仰だと信じるが、私自身、まだまだ緩和されたがまだまだ癒やされていない心の傷がある。現在進行中だ。
もしかして、日本への恨み文化と言われる、韓国にも、癌が多いのではないだろうか。そういうものを発展へのエネルギーとしているという話を聞いたが、健康的ではなさそうに思える。
と思って調べたら、発症率は日本の1.3倍だという今年2016年2月の話。
書いてある理由は、「恨み」以外のことばかりだが。
http://www.excite.co.jp/News/chn_soc/20160206/Recordchina_20160206006.html
というのも、癌の原因は、そういうものだという話がある。
http://blog.goo.ne.jp/tumuzikaze2/e/2228fb452a59126fc34f82fc2b01f8f8
ストレスに依る交感神経系の血流不足に依る、細胞の生き残り戦略で、ミトコンドリアエネルギー系から、解糖エネルギー系への転換
ストレスとは、寒さ、緊張、過労、恐怖、悩み、哀しみ、憤り・・・いろいろあるが、それらはすべて交感神経を刺激して、ステロイドやアドレナリンの分泌を促す
末梢血管は閉じて、血流不足を来す
慢性的になると、血行不足が慢性化するので、周辺の細胞は生き残り戦略を採ろうとする。つまり、ミトコンドリアを削って、解糖エネルギー系の細胞へと転換するのである。これが、癌細胞（ミトコンドリア100～200）
上皮細胞は、細胞分裂が盛んで、常に新陳代謝する性質のものであるが、それを超えるストレスは癌化を促す。それが上皮腫＝悪性腫瘍＝癌であるという
癌になりやすい場所は大体決まっている。細胞分裂の盛んな場所である。例えば、皮膚、乳腺、各臓器の上皮質、あるいは骨髄等
心筋、脳細胞、赤筋等は、常にミトコンドリアエネルギー系細胞（ミトコンドリア5000）であるので、常に細胞分裂は少なく、癌化しない
慢性的な血行不良を起こすと、酸素不足となって、何時までも低酸素状態では、ミトコンドリアエネルギー系細胞（ミトコンドリア5000）では、生存がおぼつかなるので、体細胞が解糖エネルギー系（ミトコンドリア100～200）への転換（癌化）すると言うのである。
癌は、高等細胞が下等細胞に鞍替えして、生き延びるための生存システム。副交感神経優位の生活に変換する事が重要だ。分かり易く言えば、頑張り屋さんから、時には、のんびり屋さんに変わることだ。生真面目で、ねばならない生活から、どうにかなるさ、生活に変わる。
癌は、高等細胞が下等細胞に鞍替えして、生き延びるための生存システム。副交感神経優位の生活に変換する事が重要だ。分かり易く言えば、頑張り屋さんから、時には、のんびり屋さんに変わることだ。生真面目で、ねばならない生活から、どうにかなるさ、生活に変わる。
怒り・哀しみを捨てて、憐れみと喜びに変換する事だ。お風呂で良く温まる必要がある。闘いを止めて、共存を受け入れることが大切だ。
病気になれば、自然と、「食わない」「動かない」「寝る」を見直してはどうだろうか？自然の動物は、そのようにして対応している。
身体を温め、深呼吸（腹式呼吸）に努める必要がある。笑えば、自然と呼吸は深くなるだろうし、身体も温まる。いわゆる免疫機能は高まることが実証されている。
2016年6月3日金曜日
Data speed in Japan
T-Mobile で接続は SoftBank ばかりですが、データの速度が2015年9月にくらべると随分遅く感じます。
0.1 mbps download
0.11 mbps upload でした
これはほぼ2G の速度です。
どうも何か細工をして3G だとデータ使用量が増えるので、遅くしたのではないかと、感じます。
T-Mobile はデータが安いけど遅いのは困る。
2016年6月2日木曜日
６月に入ってしまった
アメリカは平日は３箇所だけになりました。
南半球は１２月に匹敵する季節ですが、まだ滑れないですねー。
Mammoth 18-96-130"=45-243-330cm, 361"/season 今季は結構残ってますね、ヨーロッパの氷河スキー場並み
Timberline 64"
A-Basin 48"=121cm
月山 380cm
Hintertuxer 0-118"
Kaprun 20-110"
Zermatt 0-98"
Stelvio 20-79"
南半球は１２月に匹敵する季節ですが、まだ滑れないですねー。
Mammoth 18-96-130"=45-243-330cm, 361"/season 今季は結構残ってますね、ヨーロッパの氷河スキー場並み
Timberline 64"
A-Basin 48"=121cm
月山 380cm
Hintertuxer 0-118"
Kaprun 20-110"
Zermatt 0-98"
Stelvio 20-79"
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