3時間弱一人でやってみました。
右外足によく乗って、サイドカーブをなるべく使って、基本的に丸く滑る練習。
ときにフラットも試しましたが、右外足ターンが不安定なので、エッジを引っ掛けて丸く滑れてからのことと思います。
今日も左内足にのって転倒や不安定がありました。
まず基本ターンが右左の荷重入れ替え、丸い弧の入れ替えをやっています。
帰りの車で、膝が少し痛かった。
やはりエッジを決めようとすると、膝を酷使してしまうようです。
うまく力を抜くよう、次回の課題。
気温は-10℃くらい、前回とおなじかな。少し風があり、つま先下にパッドを入れましたが、下だと、踏む感覚が変わってしまうので、次は上にしてみよう。
あまり暖かく感じなかったけど終わって外すときまだ暖かかった。
2017年1月13日金曜日
2017年1月12日木曜日
1月13日の日本の積雪
夏油高原360cm-220cm, 170-300cm
Alpental 69-107"=175-271cm
キロロ270cm、170-270cm
ヒラフ260cm
シャルマン火打250cm、126-250cm
札幌国際240cm
阿仁スキー場240cm
かぐら230cm
栂池高原220cm, 60-70-60-100-100-180-220cm
テイネ220cm
八甲田220cm
GALA湯沢210cm
赤倉温泉205cm
八海山200cm
舞子200cm
関温泉200cm
たんばら195cm
白馬コルチナ190cm
秋田八幡平190cm
八方尾根185cm
川場180cm
石打丸山180cm
神立高原180cm
湯殿山180cm
斑尾高原160cm
竜王150cm
苗場140cm
藻岩山140cm
ニノックススノーパーク80-280cm
Alpental 69-107"=175-271cm
キロロ270cm、170-270cm
ヒラフ260cm
シャルマン火打250cm、126-250cm
札幌国際240cm
阿仁スキー場240cm
かぐら230cm
栂池高原220cm, 60-70-60-100-100-180-220cm
テイネ220cm
八甲田220cm
GALA湯沢210cm
赤倉温泉205cm
八海山200cm
舞子200cm
関温泉200cm
たんばら195cm
白馬コルチナ190cm
秋田八幡平190cm
八方尾根185cm
川場180cm
石打丸山180cm
神立高原180cm
湯殿山180cm
斑尾高原160cm
竜王150cm
苗場140cm
藻岩山140cm
ニノックススノーパーク80-280cm
Canada にお金を送る方法
TransferWise というのがロスが少ないようだ。
Richard Branson が投資していると書いてあるが。
手数料は$150.45
Real Exchange Guaranteed だそうだ。
関係する銀行から銀行へ。
Richard Branson が投資していると書いてあるが。
手数料は$150.45
Real Exchange Guaranteed だそうだ。
関係する銀行から銀行へ。
ヨーロッパもやっと大雪という噂ですが
100" あるスキー場は皆無です。
氷河スキー場でないところをリストします
Sierra Nevada 16-79"
Serre Chevalier 10-72"
Obertauern 51-71"
Sestriere 20-55"
Val d'Isere 15-51"
Gstadd 8-49"
Verbier 8-43"
Alpe d'Huez 7-39"
Crans Montana 8-37"
Courchevel 6-32"
Kitzbuhel 12-29"
Morzine 4-24"
Adelboden 9-22"
Megeve 6-8"
Alta Badia 0-4"
これは、ひどい、殆どが雪なしです。
雪景色の美しい写真で憧れたアルプスの現状は無残です。
Whistler 0-73"
Revelstoke Mountain 72-74"
Grouse Mountain 112-133"=284-337cm
スキーするなら北米のほうが雪がある。
Mammoth 120-230"=304-584cm
Meadows 95-163"
Baker 107-159"
Squaw 87-144"
氷河スキー場でないところをリストします
Sierra Nevada 16-79"
Serre Chevalier 10-72"
Obertauern 51-71"
Sestriere 20-55"
Val d'Isere 15-51"
Gstadd 8-49"
Verbier 8-43"
Alpe d'Huez 7-39"
Crans Montana 8-37"
Courchevel 6-32"
Kitzbuhel 12-29"
Morzine 4-24"
Adelboden 9-22"
Megeve 6-8"
Alta Badia 0-4"
これは、ひどい、殆どが雪なしです。
雪景色の美しい写真で憧れたアルプスの現状は無残です。
Whistler 0-73"
Revelstoke Mountain 72-74"
Grouse Mountain 112-133"=284-337cm
スキーするなら北米のほうが雪がある。
Mammoth 120-230"=304-584cm
Meadows 95-163"
Baker 107-159"
Squaw 87-144"
Cable Modem 入れ替え
ebay で買った中古品に入れ替えた。
繋ぎ替えると xfinity が自動的に認識してブラウザの画面が出て、電話をかけずに完了した。しかも、電話の移動も約15分後には使えるようになった。
30mbps 程度の速度では問題なし。
繋ぎ替えると xfinity が自動的に認識してブラウザの画面が出て、電話をかけずに完了した。しかも、電話の移動も約15分後には使えるようになった。
30mbps 程度の速度では問題なし。
日本は大雪と聞きましたが
かぐら230cm
苗場130cm
シャルマン火打126-250cm
キロロ155-270cm, -22℃、−16℃
夏油170-300cm, 220-360cm
関温泉200cm
栂池高原35-45-40-70-55-120-160cm
野沢温泉40-55-65-135-180cm
ひらふ260cm
竜王100-150cm
安比高原100cm
富良野175cm
川場180cm
焼額山120cm
青森スプリング85cm
妙高杉野原115cm
八海山180cm
札幌手稲210cm
チャオ御岳140cm
赤倉温泉190cm
朝里川温泉170cm
ばんけい150cm
ONZE70cm
湯殿山130cm
秋田八幡平190cm
阿仁スキー場170cm
札幌国際240cm、-13℃
baker 107-159", 271-403cm
alpental 69-110", 175-279cm
苗場130cm
シャルマン火打126-250cm
キロロ155-270cm, -22℃、−16℃
夏油170-300cm, 220-360cm
関温泉200cm
栂池高原35-45-40-70-55-120-160cm
野沢温泉40-55-65-135-180cm
ひらふ260cm
竜王100-150cm
安比高原100cm
富良野175cm
川場180cm
焼額山120cm
青森スプリング85cm
妙高杉野原115cm
八海山180cm
札幌手稲210cm
チャオ御岳140cm
赤倉温泉190cm
朝里川温泉170cm
ばんけい150cm
ONZE70cm
湯殿山130cm
秋田八幡平190cm
阿仁スキー場170cm
札幌国際240cm、-13℃
baker 107-159", 271-403cm
alpental 69-110", 175-279cm
2017年1月11日水曜日
10回目 West & Central Night
友人たちと
West 60"=152cm
Top 110"=279cm
師匠はフラットのままで滑る
（抜重がないから安定している）
荷重配分は5分5分に
これは、まだ全然できない
今夜は内足荷重で1回転倒、いつもの Dodge Ridge 近くのゆるい斜面
West 60"=152cm
Top 110"=279cm
師匠はフラットのままで滑る
（抜重がないから安定している）
荷重配分は5分5分に
これは、まだ全然できない
今夜は内足荷重で1回転倒、いつもの Dodge Ridge 近くのゆるい斜面
2017年1月9日月曜日
北海道
9回目、Central 13:10-15:10 新雪降り続く、
柔らかいスキーか幅広の方が良かった。
West 58"=147cm
Top 105"=266cm
シャルマン火打62-220cm、新積雪10-20cm
竜王スキーパーク90-145cm
夏油高原90-225cm
栂池高原25-30-40-55-50-120-128cm
苗場120cm、舞子140cm、かぐら210cm、八海山100cm
GALA 180cm、赤倉温泉170cm、赤倉観光140cm、
ニノックス10-125cm不可、関温泉180cm、
札幌市
テイネ200cm、23km 36分
K-Winter Pass 5ヵ所、140790,80560,70490
倶知安町
ヒラフ230cm、8.7km、16分
HANAZONO 230cm
旭川市
カムイ70cm、21km、32分
レースイ105cm
かもい岳120cm
柔らかいスキーか幅広の方が良かった。
West 58"=147cm
Top 105"=266cm
シャルマン火打62-220cm、新積雪10-20cm
竜王スキーパーク90-145cm
夏油高原90-225cm
栂池高原25-30-40-55-50-120-128cm
苗場120cm、舞子140cm、かぐら210cm、八海山100cm
GALA 180cm、赤倉温泉170cm、赤倉観光140cm、
ニノックス10-125cm不可、関温泉180cm、
札幌市
テイネ200cm、23km 36分
K-Winter Pass 5ヵ所、140790,80560,70490
藻岩山140cm、13.4km 27分、シーズン43000円
ばんけい150cm、シーズン4万円
札幌国際230cm、50km 56分、シニア6万円
オーンズ80cm、25km、32分、22000円、アサリ共通32000円、
オーンズ80cm、25km、32分、22000円、アサリ共通32000円、
小樽市
札幌国際230cm、23.6km、32分
KIRORO 270cm、26km、34分、シニア早割55000円（35000）、
シーズンメイト優待価格、藻岩山、朝里川温泉、ヒラフ、富良野、トマム
北海道スキーシーズンネット
シーズンメイト優待価格、藻岩山、朝里川温泉、ヒラフ、富良野、トマム
北海道スキーシーズンネット
朝里川170cm、10km、17分、シニア37000円
富良野市
富良野170cm、5.8km、9分倶知安町
ヒラフ230cm、8.7km、16分
HANAZONO 230cm
ビレッジ150cm
アンヌプリ155cm
アンヌプリ155cm
カムイ70cm、21km、32分
レースイ105cm
かもい岳120cm
2017年1月7日土曜日
ヨーロッパでは
Sierra Nevada 16-79"
Pila 8-79"
Cervinia 14-59"
Sestriere 20-55"
Val Thorens 24-53"
Tignes 16-51"
Val d'Isere 12-49"
Chamonix 2-39"
Schladming 24-39"
St. Anton 12-37"
Davos 6-26"
Are 26"
Kitzbuhel 21-24"
Garmisch 26-22"
St. Moritz 0-20"
Adelboden 7-18"
Alta Badia 0-4"
やはり雪が少ないです。氷河スキー場でさえ少ない。
大雪山黒岳は1月26日まで運休、真冬はあまり営業しないですね。昨日は330cm。
KIRORO 270cm
札幌国際230cm
Mammoth 80-170"
Baker 101-151"
Meadows 77-146"
Lookout Pass 102-118"
Bachelor 89-109"
Wolf 98-108"
#7 Alpental 63-107"
Pila 8-79"
Cervinia 14-59"
Sestriere 20-55"
Val Thorens 24-53"
Tignes 16-51"
Val d'Isere 12-49"
Chamonix 2-39"
Schladming 24-39"
St. Anton 12-37"
Davos 6-26"
Are 26"
Kitzbuhel 21-24"
Garmisch 26-22"
St. Moritz 0-20"
Adelboden 7-18"
Alta Badia 0-4"
やはり雪が少ないです。氷河スキー場でさえ少ない。
大雪山黒岳は1月26日まで運休、真冬はあまり営業しないですね。昨日は330cm。
KIRORO 270cm
札幌国際230cm
Mammoth 80-170"
Baker 101-151"
Meadows 77-146"
Lookout Pass 102-118"
Bachelor 89-109"
Wolf 98-108"
#7 Alpental 63-107"
2017年1月6日金曜日
日本では
雪は自然の恵み、人工雪は作れるが、天然雪が素晴らしい。
こうして見ると今の環境は恵まれている。
今季は昨季より少しいいですが、2m以上の積雪は少ない。
本州は1m以下の少雪がほとんど。
Alpental 63-107"=160-271cm、キロロ並み以上
West 56"=142cm
北海道は
ヒラフ80-235cm Alpental より少ない
KIRORO 150-270cm
富良野170cm
テイネ190cm
札幌がアジアではリタイアにいい4番目、アメリカのだぞ
安いから、冬は厳しいけど
台北が7番目、
タイ、マレーシア、シンガポール、香港など、暑いところが並ぶ
本州では
夏油高原90-220cm
かぐら190cm
苗場100cm
シャルマン火打73-200cm -5℃
赤倉温泉160cm
野沢温泉25-30-45-100-150cm、下の方はとても少ない
竜王スキーパーク75-130cm この辺では一番多いのでは
チャオ御岳スノーリゾート110cm 人工雪ミックス
関温泉180cm
丸沼高原140cm
たんばら170cm
川場160cm
Baker 101-151"
Wolf Creek 99-109"
Loveland 45"
Vail 48"
Brighton 82"
Alta 76"
Sundance 60"
Park City 48-65"
Squaw 60-95"
Ski China Peak 18-24"
こうして見ると今の環境は恵まれている。
今季は昨季より少しいいですが、2m以上の積雪は少ない。
本州は1m以下の少雪がほとんど。
Alpental 63-107"=160-271cm、キロロ並み以上
West 56"=142cm
北海道は
ヒラフ80-235cm Alpental より少ない
KIRORO 150-270cm
富良野170cm
テイネ190cm
札幌がアジアではリタイアにいい4番目、アメリカのだぞ
安いから、冬は厳しいけど
台北が7番目、
タイ、マレーシア、シンガポール、香港など、暑いところが並ぶ
本州では
夏油高原90-220cm
かぐら190cm
苗場100cm
シャルマン火打73-200cm -5℃
赤倉温泉160cm
野沢温泉25-30-45-100-150cm、下の方はとても少ない
竜王スキーパーク75-130cm この辺では一番多いのでは
チャオ御岳スノーリゾート110cm 人工雪ミックス
関温泉180cm
丸沼高原140cm
たんばら170cm
川場160cm
Baker 101-151"
Wolf Creek 99-109"
Loveland 45"
Vail 48"
Brighton 82"
Alta 76"
Sundance 60"
Park City 48-65"
Squaw 60-95"
Ski China Peak 18-24"
2017年1月5日木曜日
朝8時半で氷点下8℃
この辺ではまれな寒さです。
北海道あたりでは普通でしょうけど。
峠は-15℃で先日より1℃暖かい。午後には-6℃まで上がるようです。
積雪は
West 56"
Alpental 63"
Top 109"
Mission Ridge 48-48-60" -14℃、 Snoqualmie より暖かい
Baker 104-154" 21 degree F=-6℃、暖かいです
記載漏れ
9回目は1月3日
Silver Fir のみ2時間。
-16℃で寒いが
やや固く、アイスあり
Atomic の Nomad で、イマイチうまく右足に乗れず。
かぐら170cm
岩岳60cm
丸沼140cm
舞子120cm
たんばら160cm
安比60cm
竜王110cm
苗場100cm
夏油200cm
富良野170cm
栂池110cm
奥伊吹30cm
焼額100cm
青森スプリング70cm
野麦峠50cm
シャルマン火打190cm
ヒラフ230cm
湯沢中里50cm
妙高杉ノ原80cm
八海山80cm
おんたけ2240、60cm
天元台120cm
会津南郷50cm
テイネ190cm
チャオ御岳スノーリゾート110cm
KIRORO、260cm
赤倉温泉150cm
いいづなリゾート30cm
熊の湯70cm
野沢温泉100cm
猫魔85cm
蔵王75cm
北海道あたりでは普通でしょうけど。
峠は-15℃で先日より1℃暖かい。午後には-6℃まで上がるようです。
積雪は
West 56"
Alpental 63"
Top 109"
Mission Ridge 48-48-60" -14℃、 Snoqualmie より暖かい
Baker 104-154" 21 degree F=-6℃、暖かいです
記載漏れ
9回目は1月3日
Silver Fir のみ2時間。
-16℃で寒いが
やや固く、アイスあり
Atomic の Nomad で、イマイチうまく右足に乗れず。
かぐら170cm
岩岳60cm
丸沼140cm
舞子120cm
たんばら160cm
安比60cm
竜王110cm
苗場100cm
夏油200cm
富良野170cm
栂池110cm
奥伊吹30cm
焼額100cm
青森スプリング70cm
野麦峠50cm
シャルマン火打190cm
ヒラフ230cm
湯沢中里50cm
妙高杉ノ原80cm
八海山80cm
おんたけ2240、60cm
天元台120cm
会津南郷50cm
テイネ190cm
チャオ御岳スノーリゾート110cm
KIRORO、260cm
赤倉温泉150cm
いいづなリゾート30cm
熊の湯70cm
野沢温泉100cm
猫魔85cm
蔵王75cm
2017年1月1日日曜日
お客さん宅訪問
約1年前に、私らを通して家を買ってくれたお客さんの家を訪問しました。
nest, Amazon Alexa, Samsung のタブレット付き冷蔵庫などかなりハイテクになっていました。若いご主人がハイテク系の人なので、ご自分でセットアップしたようです。
スーパーマーケットから携帯電話で冷蔵庫の中を見て買い物したり。
携帯電話で、家の温度 nest 、セキュリティ (ADT) 、照明 Alexa をランダムにコントロールしたりできる。なかなかです。
そこで会った方々が、繊細で上品で驚きました。
nest, Amazon Alexa, Samsung のタブレット付き冷蔵庫などかなりハイテクになっていました。若いご主人がハイテク系の人なので、ご自分でセットアップしたようです。
スーパーマーケットから携帯電話で冷蔵庫の中を見て買い物したり。
携帯電話で、家の温度 nest 、セキュリティ (ADT) 、照明 Alexa をランダムにコントロールしたりできる。なかなかです。
そこで会った方々が、繊細で上品で驚きました。
7回目12月30日、8回目1月1日
今朝まで雪。やんで曇り、気温-8℃。
朝1番、ところどころ膝までかぶる新雪あり。
中級コースはかなり整地され残念。
Icelantic は十分よく働いてくれて、柔らかい雪が楽だった
West 62"=157cm
Alpental 67"=170cm
Top 113"=287cm
朝1番、ところどころ膝までかぶる新雪あり。
中級コースはかなり整地され残念。
Icelantic は十分よく働いてくれて、柔らかい雪が楽だった
West 62"=157cm
Alpental 67"=170cm
Top 113"=287cm
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