2019年8月11日日曜日

ハゲが治る?

【55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由 ❶ 】藤田絃一郎著
〜髪の天敵は腸の『活性酸素』〜

表紙
・髪を蘇らせる新事実!(写真で確認を)
・なぜ今まで毛髪剤が効かなかったのかがわかる!

プロローグ
・育毛剤の頭皮ケアよりも、腸に“発毛力”を送り込もう

第1章 『糖質制限』で髪の毛がフサフサと生えてきた!▶︎腸内発毛力の証!

・白米を食べすぎると、なぜハゲる?
・頭皮が錆びれば、髪は生えない!
・薄毛は食事で改善できる!
・体を糖化させない食事の選び方!
・AGE(終末糖化産物)を発生させる『揚げる』『焼く』料理を減らし、『蒸す』『煮る』『生』の料理を増やす
・焦げ色がつかない電子レンジの加熱調理もAGEを増やしてしまうので要注意!

第2章 腸内細菌が髪の毛の大敵『活性酸素』を消す!▶︎腸は発毛の強い味方!

・ハゲは遺伝か、生活習慣病か?
・路上生活者にハゲは少ない!
・毛髪は『森』、頭皮は『大地』
•日和見菌が恵みの【水素を発生】させる!
・肥満がハゲをうながす!…肥満は髪の大敵、『腹八分目』を守る!
・『ヤセ菌』が増えるとハゲも止まる!
・ワカメと昆布は髪を増やす?
・腸を元気にする食べ物たち!…海藻類や野菜、豆類をたっぷり食べる!

第3章 性ホルモンは『枯らさず増やさず』が毛髪力の極意▶︎腸と“毛髪ホルモン”の深い関係性!
第4章 髪の美容常識のウソ!みんな『毒』されている▶︎腸内細菌が教える脱清潔”!
第5章 毛髪力を蘇らせる水と食べ物たち▶︎発毛の腸内革命!

■【1か月で血液をキレイにする健康法】は、キレイな血液を作り、末端までキレイな血液を届ける【髪の毛増毛】する方法ですが、その基本は神棚の上【水•玄米•塩】がキーワードです!(減塩すると末端に血液が届かない!)