West 97"=246cm
Alpental 117"=297cm
Top 185"=469cm
土曜日、スキー学校のトレーニングに参加、合計4時間半
LUST Leg Under Structure Traverse
沈み込まずにいつでも飛び上がれるポジションのままスキーをする。
この位置で滑るための練習。
横滑り
falling leaves
falling leaves & switch direction
one ski 70% to 90% weight turn without leaning inside
Michael von Grünigen turn, outside ski keep weight and initiate turn and fall weight to next outside ski
こういう練習は、ポジションがしっかりしていないと、うまくできない。
My Special, I should not lift next inside ski, I should not twist (pivot) ski, keep moving gradually.
これをすると、細かい起伏が気にならなくなる。気にするのは重力、一番大きい問題、それに対応するのが LUST で対応、これを維持して、細かいことは無視できる。
In the video, I am clearly twisting upper body, this will be worked on Sunday.
一方のスキーを持ち上げる練習、 Stuart のスキーは自然にサイドカーブで曲がっていく。
彼によると、ターン前半で、少し体重を乗せれば回そうとしなくても自然にターンが始まる。
