64歳になりました

めっきり体が弱って疲れやすいんです。

朝は食べずジュース、有機の生野菜人参リンゴ
昼夜とも、肉は食べず、豆腐、そば、玄米粉、生野菜、納豆、 Horse Radish パン、などを食べています

目が疲れて、頭も痛く、頭に変な感じあり
ぼーっとしています。