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※紅茶の赤い色素テアフラビンがインフルエンザウィルスを殺す。
酸化防止、抗菌作用、がん予防、血管拡張作用、ダイエット効果
※スイス、便な～病院
生ジュース療法、自然療法、難病奇病治療、食事療法だけで治す
スイスなのに動物性脂肪はヨーグルトだけ
黒パン、じゃがいも、ナッツ、生野菜、ハチミチ、岩塩
朝から必ず飲ませるのが人参と林檎のジュース
人参は人間の体に必要なビタミン・ミネラルをすべて含んでいる
※予防、病気にならないために
・動物性脂肪のとりすぎを控える
・魚・魚貝類・植物油を充分に、コレステロールは殆ど無い
・食物繊維、吸着掃除をしてくれる
・適正飲酒のススメ、飲まない人のほうが脳梗塞、心筋梗塞が多い
・運動のすすめ、人体最大の器官は筋肉、男の45％は筋肉
筋肉を鍛えずして健康はあり得ない
汗がでる頃には体温が1度上がり免疫力が5倍に
心臓の病気の予防になる
骨粗鬆症の予防になる
脳の海馬の血流が良くなり、記憶が良くなる
筋肉の70％は下半身、を使う、適度じゃ衰える、負荷があると発達する
90歳になっても
情熱があると
有機農法の野菜、化学調味料は使わない人でも病気になって来る、これは4-5番目
一番大切なのは午前十時の体温が36度5分、それだけ注意
食べた瞬間に血が胃腸にあつまり、あちこちが具合悪くなる
胃腸の負担、心臓の負担、肺の負担になる
断食すると、臓器に急速、すべての器官が若返る
白髪が黒くなる、禿頭に毛が生えた人、60歳過ぎたおばさんがまた生理が始まったと文句を言ってきた人が居る
断食すると熱が出る
口内炎、口臭、一杯出てくる、血の汚れが出てくる
ジュース断食は糖分が入ってくるので楽
蛋白脂肪は、がん細胞から持ってくる、脂肪肝の脂肪、糖尿病の糖、から持ってくる
朝食は人参ジュース・生姜紅茶
昼食は蕎麦
夕食は和食中心
よく体を動かす
お風呂・温泉・サウナ・運動。。。
前向きに考える、明るく生きる
