Alpental は混んでリフト1時間待ちだそうでした。
予感があり Central に行きましたが、前日のナイターで新雪はすべて荒らされていまして、整地を滑っていました。足を引く練習、には良かった。
水曜朝、
峠はまた雪が降り始めました。
West 92"=233cm, Alpental 103"=261cm, Top 142"=360cm
富良野235cm、雫石160cm、苗場280cm、かぐら350cm、八海山350cm、万座190cm、軽井沢120cm、焼額山300cm、杉ノ原270cm
シャルマン火打245-350cm、夏油高原230-380cm、キロロ195-290cm
野沢温泉150-195-205-275-375cm、栂池高原150-160-170-285-180-325-330cm
竜王スキーパーク215-325cm、ニノックススノーパーク180-420cm
湯殿山320-340cm、
ニセコグランヒラフ130-300cm、こちらはあまり多くないですね
山形では生活に灯油が必需だそうです。車で買いに行くとか、これはけっこう大変です。
切らしてしまったら寒いですし。
外足に自然に乗れるポジションがよりしっかり安定したターンを作る。
ストックをついてから手が下がると不安定になる。
両手前がいい。
ストックを突いてから手をあまり下げず維持する。体のバランスを安定させるのに影響あるように見える。
足を引いたポジションは重要、特に私に左ターンで後傾にしないために。
次の内膝からターンを指導するのは、私の左ターンでよりスムーズにターンを指導するのに重要。
リラックスしたポジションでこれらをつかむ。
